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7/23…「コーディネーショントレーニング」を学ぶ

「コーディネーショントレーニング」というものを学んでみました。
宮崎市の体育指導委員ということをやっているのですが、そこを通じて知ったものなのです。
日本ではここ数年各方面から注目を集めているそうなのですが、海外では既に50年前から実践されている理論なのだそうです。オリンピック等でどうしても海外のアスリートに及ばない部分はここにもあるのかもしれないとのこと・・・。
効率よく脳・神経・筋肉を連携させ運動能力を開発・改善することを目的としたトレーニングなのですが、年齢を問わず単に運動能力が向上するだけではなく、脳が活性し思考が前向きになり、学業や仕事に於いても効果が見込まれます。
私も 運動という視点だけではなく、業務の中で活かせそうな気がします。
とにかく楽しく学べて意欲が湧いてくるのは事実でしたよ・・・。
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by akihiko-matsutake | 2011-07-24 19:02 | ボランティア
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